fbpx

Live Dag ‘FLOW’

Live Dag ‘FLOW’

130.00

Data en locatie

Zaterdag 21 Januari 2023 van 13.00-19.00 uur
De Vertoeverei – Weverstraat 4, Hunsel (Midden-Limburg)

Programma

  • In de week voor de live dag ontvang je via de mail een kort vragenformulier van ons. Hiermee krijgen we inzicht in waar iedereen staat op hormoongebied en kunnen we de dag nog meer afstemmen op de behoeften van de groep
  • Rond 13.00 uur ontvangen we je graag in Hunsel met wat lekkers, koffie en thee
  • Er volgt een introductie waarbij we kennismaken met elkaar en verbinden
  • Om echt in jezelf aan te komen, op de plek en in de energie van de dag volgt er vervolgens een groepsmeditatie
  • Na de meditatie beginnen we aan het informatieve gedeelte – we gaan het hebben over hormoonvoeding in zijn algemeen, specifiek voor de vrouwen in hun peri-menopauze en menopauze & specifiek voor vrouwen in hun vruchtbare jaren. Ook belichten we naast voeding andere gerelateerde onderwerpen zoals slaap, sport en stressmanagement. Uiteraard is er ook voldoende ruimte om vragen te stellen
  • Tijd voor pauze!
  • Na de pauze gaan we wandelen in de mooie natuur om de locatie heen. Tijdens de wandeling krijg je een opdracht mee die je verder gaat helpen in hoe je alle informatie die je gekregen hebt ook daadwerkelijk kunt gaan integreren in je dagelijkse leven
  • Bij terugkomst op de Vertoeverei kun je de uitkomsten van je opdracht even opschrijven onder het genot van een kopje warme chocolademelk (lactose -en zuivelvrij)
  • Vervolgens gaan we aan de slag in de keuken – we leren je hoe je zelf gerechten klaar kunt maken die ondersteunend zijn aan je hormoonbalans én je krijgt daarnaast nog een aantal bonusrecepten mee naar huis uit een voor jullie op maat gemaakt receptenboekje
  • De gerechten die we gekookt hebben eten we gezamenlijk op: diner is dus bij deze dag inbegrepen!
  • Na het diner sluiten we rond 19.00 uur gezamenlijk de dag af. Ook bespreken we de opdracht die je eerder deze dag gedaan hebt nog met elkaar.

Je gaat naar huis met een schat aan nieuwe kennis over hoe je zelf je hormonen meer in balans kunt krijgen – kennis die je hele verdere leven nog zo ontzettend waardevol zal zijn! Je weet wat de eerste praktische stappen zijn die je op dit gebied wilt gaan zetten én je weet hoe je gerechten klaar kunt maken die je hormonen zullen ondersteunen. Je voelt je helemaal voldaan en hebt de hele dag heerlijk rondgebaad in alle vrouwelijke energie. Je voelt hoeveel kracht je hieruit kunt halen en hoeveel het je brengt om verbonden te zijn met je innerlijke godin. Je bent in FLOW!

12 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Voor wie is deze dag geschikt?

Voor iedere vrouw in haar vruchtbare jaren, in de peri-menopauze of in de menopauze.

Bij minder dan 10 aanmeldingen wordt de live dag verschoven naar een andere datum. De dag is inclusief alle hapjes, diner en drankjes.

Even voorstellen…

Deze workshop wordt gegeven door Monique Ramakers en Roos ten Zeldam.

Wie is Monique?
“Monique is werkzaam als hormoontherapeut, orthomoleculair voedingscoach en psycholoog. Ze biedt begeleiding bij schildklierproblemen, auto-immuunziekten, spijsverteringsklachten en problemen met de vrouwelijke cyclus.

Wie is Roos?
“Roos ten Zeldam is groentemonster en voedingsalchemist – ze is overtuigd van de kracht van de natuur en helpt je graag om meer groen op je bord te krijgen. Dit doet ze via boeken, workshops, online programma’s en diverse andere manieren. Gezond eten kan zo’n feestje zijn!”
Menu