Een weekend om even helemaal terug te gaan in verbinding. Met jezelf. Met de natuur. Met je voeding. Met de bron. Een rustpunt in alle dag. Even stilstaan bij jezelf. Want vanuit daar kunnen we vaak weer zo veel helderder voelen en zien.
Wanneer? 03 t/m 06 November 2023 of 24 t/m 27 November 2023 Waar? In een prachtig natuurhuis in Stoumont (Ardennen), België. Liggend in de vallei met prachtige wandelingen die direct vanaf het huisje beginnen. Je deelt je slaapkamer met één andere deelnemer. In het huisje is onder andere ook een sauna aanwezig. Maximum aantal deelnemers: 7. Zo houden we de 3-daagse kleinschalig en is er aandacht voor iedereen. Inclusief: 3 dagen, 3 overnachtingen, alle maaltijden, wandelingen, breathwork sessie, workshops en goodiebag Exclusief: Vervoer heen en terug. In overleg kan ik je hier wel bij proberen te helpen.
Programma: * Vrijdag vanaf 17u: Aankomst in het huis. Settelen en kennismaken. Een heerlijk diner dat voor je klaar staat. En ‘s avonds wat oefeningen / bodyscan om echt te landen in je lijf en op de plek waar je bent. Daarna heerlijk rustig naar bed.
* Zaterdag : Ochtendritueeltje met meditatie en intunen bij Jezelf, journalen etc. Dan uitgebreid ontbijt gevolgd door een langere wandeling door de bossen met ook nog een oefening om bij Jezelf te komen. Terug in het huis is lunch, waarna smiddags Marinka Bil langs komt voor een fijne breathwork sessie. Daarna diner en savonds alles laten landen / eventueel in de sauna of in gesprek over andere onderwerpen bijvoorbeeld hormoonvoeding zijn vaak veel vragen over en kan ik ook veel over delen. Dat hangt een beetje van het moment af.
* Zondag: Opnieuw een ochtendritueel met inchecken en helderheid krijgen bij Jezelf (ook wat handvaten mee te krijgen voor als je maar huis gaat weer), met daarna Sunday breakfast en een kortere wandeling. Terug in het huis weer lunch en smiddags een workshop waarin je je eigen sterrenblauwdruk gaat ontdekken en wat je daarvan mee kunt nemen. Savonds diner en daarna vrije tijd.
* Maandagochtend: Ontbijt en vertrek richting huis. Indien gewenst is vertrek op zondagavond ook al mogelijk, maar een nachtje extra blijven en de dag erna nog in de omgeving gaan wandelen is zeker het advies 🙂
Wil je liever in termijnen betalen? Stuur me even een mailtje naar roos@degroenealchemist.nl en we regelen het op maat op een manier die voor ons beiden fijn werkt.
“Het was een prachtig weekend waarin ik met 7 andere dames mocht verbinden. Het was zo waardevol! Ieder verhaal mocht er zijn en er was respect voor ieders proces. Het was fijn om dat met elkaar te beleven tijdens de wandelingen in de mooie natuur, breathwork van Marinka Bil, het eten en de meditaties. Het was echt de perfecte combinatie voor mij. Tijdens alles wat ik deed dit weekend kwam het woord vertrouwen naar voren. Zo fijn dat ik je gevonden heb en dat ik bij dit weekend kon zijn! Bedankt voor alles.” – Gitte
“De 3-daagse met Roos gaf me de ruimte om even uit de hectiek van mijn leven te stappen en echt tot mezelf te komen. Heerlijk eten, fijne mensen, meditatie, breathwork, de natuur. Er was ruimte en respect voor elkaar. Het was precies wat ik nodig had.” – H
Heb je vragen over de 3-daagse? Je mag me altijd even mailen naar roos@degroenealchemist.nl
