Avocado-grapefruit smoothie
Een echte vitamine C-booster deze smoothie! Recept afkomstig uit mijn boek ‘Groenten van Roos – basisboek’.1 persoonBereiding: 5 minutenWachttijd: niet van toepassingIngrediënten– 1/2 avocado– 2 stengels bleekselderij– 1…
Smoothie
Blueberry smoothie bowl
Mmmmm. Dit ontbijtje is al lange tijd een van mijn grootste favorieten, zeker na het sporten en wanneer ik nog een drukke dag voor de boeg heb. Veel…
Groene smoothie
Groene smoothies: dé perfecte manier om een flinke energie-boost te krijgen. Voeg een schepje maca toe en je dag kan helemaal niet meer stuk! Mijn ideale start voor…
After-workout smoothie
Op sommige momenten ontvang ik ineens een heel duidelijk signaal van mijn lichaam. Het zegt dan: dát wil ik nu eten, dát heb ik nu nodig. Na een…